von 21 auf 42 – der Weg zum ersten Marathon Teil 7

Noch 13 Tage bis zum Marathon..

Nach dem 25km Tempolauf am Ostersonntag war ich am Dienstag noch immer ganz schön gerädert. Melanie und ich quälten uns über die Kurzstrecke von 8,5km, die sich schlimmer als 28km anfühlten.

Wir kennen das schon von den HM-Trainingsphasen.
Zwischendurch gibt es meistens einen oder auch zwei Läufe, bei denen wirklich so gar nichts geht. Da fragt man sich, ob man gerade mit dem laufen begonnen hat und wie man die ganzen km vorher nur laufen konnte. Aber jedes Jammern hilft nichts, man muss da durch und die Gedanken vergehen auch wieder.
Mittwoch bin ich dann 14km mit Daniel, Kathrin und Ilka gelaufen. Wir sind früher gestartet, um mit der Lauftreffrunde anzukommen. Schön, mal wieder im Jeebel und Umgebung zu laufen.
Die 6km Runde am Samstag ließ ich aufgrund von Schienbeinproblemen und verhärteten Waden ausfallen. Ich dachte mir, dann doch lieber für Sonntag zum 33km Lauf (unserem längsten Lauf im Marathon Training) fit sein.
Es trafen sich am Sonntag an der ZSA Thorben, Daniel, Melanie, Ilka, Birgit, Liane, Uwe Ha, Jürgen und ich. Mit dabei waren noch Ralf und Anke J. Zusätzlich begleitete uns Inga Ha. mit dem Rad. Die Laufuhren wurden gestartet und es ging los.
Eine sehr schöne Strecke über Kirchweyhe, Sudweyhe, Jeebel, (hier kam noch Werner als Fahrradbegleitung dazu), Okel, Osterholz, Gödesdorf nach Syke. Dort verabschiedeten sich Liane, Jürgen und Uwe Ha. von uns nach 23km. Weiter ging es nach Barrien über Lahausen zurück zur ZSA.

Die 33km haben wir geschafft. Wir waren zwar ganz schön kaputt, aber sehr zufrieden mit unserer Leistung.
Wie Thorben so schön sagte: „Gemeinsam quält es sich besser!“
Der Gedanke, dass es dann immer noch 9km zum Marathon Ziel sind, war im Kopf- aber Birgitte W. hat uns mit einem Satz geholfen, den sie auch immer im Kopf hatte: „ jetzt noch eine Jeebel Runde und es ist geschafft“.
Die Generalprobe ist erfolgreich überstanden und der Hamburg Marathon (für Daniel der Hannover Marathon) kann kommen!

Unser letzter Lauf mit 15-20km, pace 6:40, ist am Sonntag um 10 Uhr im Jeebel an der Hütte

Julia/ 14.04.2015