Laufen will gelernt sein soll Spaß machen! Und nur wenn du nicht nur mit Ehrgeiz sondern auch mit Freude dabei bist, wird dieser Sport langfristig zu deinem Hobby. Damit es soweit kommt, gibt es einige Grundsätzlichkeiten zu beachten. Alles beginnt mit der Auswahl der richtigen Schuhe und der geeigneten Laufkleidung.  Ganz wichtig sind darüber hinaus zu Beginn gut abgestimmte Trainingsintervalle, die nicht an die Leistungsgrenze herangehen. Und last but not least ist das Laufen in einer guten Gemeinschaft sehr hilfreich. Letzteres können wir bieten, wichtige Tipps für Laufanfänger sind auf der folgenden Homepage zu finden:

http://www.joggen-online.de/Laufen-fuer-Jedermann/laufen-anfaenger.html

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