Mein erster Halbmarathon – Berit in München

Bericht unserer Lauftrefflerin Berit über ihren Lauf in München am 11.10.2015

Meine Freundin Ilka und ich sind 2010 fast zeitgleich mit dem Laufen angefangen. Während Ilka sich bereits Marathoni nennen darf, bin ich über 10 km noch nicht hinausgekommen.
Oft habe ich sie und ihre Laufgruppe bei ihrem Training zum HH-Marathon begleitet, wenn auch nur mit dem Rad. Aber hier reifte der Wunsch, endlich den ersten Halbmarathon in Angriff zu nehmen.

„Na dann komm doch mit nach München!“ meinte Ilka, ließ aber nicht unerwähnt, dass 21 km „ganz schön weit“ seien. Naja, von 10 auf 21 wird ja nicht so wild sein, außerdem habe ich 90 Tage Zeit. Ich musste erkennen, dass es mir so erging wie den meisten Läufern bei ihren Laufvorbereitungen: Zeitweise habe ich mich gefühlt wie ein nasser Sack, Selbstzweifel quälten mich („Wieso tue ich mir das eigentlich an?“) und der Beruf richtet sich halt auch nicht nach dem Trainingsplan…

Aber da waren ja noch Ilka, Julia, Melanie und Uwe He., die mich mental aufrüsteten, Ratschläge gaben und mich bei meinen Trainingsläufen begleiteten, sodass der Spaß und die Vorfreude auf den Lauf deutlich überwog. Tausend Dank dafür!

Anreise am Freitag, beim Abholen der Startunterlagen stieg meine Aufregung ins Unermessliche. Was für ein „leider Geiles“ Gefühl!

War eigentlich nur ich vor dem Start so dermaßen aufgeregt??
Noch schnell alle Ratschläge ins Gedächtnis gerufen (Genieße deinen Lauf! Die Zeit ist egal! Mache dich nicht verrückt! Trinken!! Du schaffst das!) und dann los. Ich fühlte mich gut, alles lief planmäßig. Die Motivation auf der Strecke von Jutta, Ilka und Stephan auf Inlinern hat mir enorm geholfen.

Beim Einlauf ins Olympiastadion dachte ich, ich fliege! Diese Größe, und dann noch meinen Namen beim Zieleinlauf  über alle Lautsprecher zu hören, der Empfang von meinen Freunden – Adrenalin pur!

 

Ich bin jetzt ein Halbmarathoni mit erreichter Zielzeit von 2:29, also wie erhofft unter 2:30 Std.!

 

 

 

Mein Fazit: Um einen ersten Halbmarathon zu laufen bedarf es eines guten Trainings und liebe Menschen als Unterstützung! Und jetzt weiß ich, was Läufer unter Runners High verstehen…

 

 

 

Leider weniger Glück hatte Ilkas Freund Jürgen. Klasse Vorbereitung absolviert, geplante Zielzeit für seinen ersten Halbmarathon unter zwei Stunden anvisiert, doch es sollte anders kommen…
Bei KM 16 noch optimal in der Zeit, dann bei KM 17 plötzlich starke Schmerzen. An Laufen nicht mehr zu denken, nur noch irgendwie ins Ziel humpeln. Die Uhr stoppte bei für diese Umstände sehr respektablen 2:14 Std.! Gute Besserung Jürgen, auf dass du bald deine Krücken in die Ecke werfen und wieder ins Training einsteigen kannst!

Die weiteren Ergebnisse
Marathon:
Daniel Reichenbach 4:06 Std.
Halbmarathon:
Benjamin 1:24 Std.!!
Uwe He. 2:01 Std. (persönliche Bestzeit)
Melanie in 2:04 Std. (ebenfalls persönliche Bestzeit)
Julia und Papa Michael gemeinsam bei 2:09 Std.eingelaufen.
Ilka 2:12 Std. (trotz Begleitung von Jürgen auf seinen letzten Kilometern)

Bericht: Berit
Bilder: Berit & Daniel